Çocuk Psikologu
Randevu: +90 533 373 81 23
Bebek Psikolojisi
Yeni bebeğin özellikleri, Bebekler arası farklılıklar, Bebek ağlamaları ve bebeklikte uyku.
Çocuk Psikolojisi
Çocuklarda; Bilişsel, Psiko-Motor, Dil, Psiko-sosyal ve Zihinsel gelişim.
Ergen Psikolojisi
Benlik algısı, kaygı, depresyon, cinsel kimlik, cinsel gelişim.
Öğrenci ve Eğitim Koçluğu
Çocuklara eğitim, öğrenci, kariyer, sporcu koçluğu yapılır.
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti 0532 158 35 55 istanbul | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Dilek 05363791848 | |
| AŞK MI DEĞİL Mİ? | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog iletsim randevu telefonu 05057675885 | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakasi istanbul Psikolog Pedagog Psikoterapist Telefonu | |
| İLAÇ MI PSİKOTERAPİ Mİ | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| İNATÇI ÇOCUKLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| Eğitici Öğretici Bilgelik Öyküleri Eğitim Koçu Acıbadem | |
| UMUT ETMEK | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| filiz Gülgör | |
| HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR | |
|
|
| Fülya Beyribey Aile-Bireysel Psikolog Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| istanbul Aile Çocuk Psikoloğu Pedagog 0544-724-36-50 | |
| 👨🏻🏫👩🏫How can I communicate more boldly with my foreign classmates? How can I make my voice he | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KARTAL MISIN TAVUK MU? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAMKOÇUYAŞAMKOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| ANNELİK VE CİNSELLİK İKİLEMİNDE YANLIŞ BİLİNEN KONULAR | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 05057675885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Nesrin Örek Aile,Evlilik,Cinsellik Danışmanı | |
| Boşanma Psikolojisi,Boşanmak Üzere olan Aileler ve Çocukları BOŞANMA VE STRES | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Büşra Yurtsever 05057675885 | |
| ALEKTİSİMİ/K | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55 | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Özgenur Ekinci 0 545 653 11 95 | |
| Problemli Yeme Davranışları ve Beden Algısı Bozukluklarının Varlığı Neden Giderek Artıyor? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Anadolu Yakasında Avrupa Yakasında | |
| Çocuk Ergen Suçluluğu Psikolog Pedagog Bilgi ve 0533 373 81 23 | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| psikolog sabiha IŞIK 05057675885 | |
| GEÇMİŞTEN GELEN EN GÜZEL EVLİLİK TEKLİFLERİ-BENİMLE EVLENİR MİSİN ? | |
|
|
| Psikolog Saynur İçyüz 0505 767 58 85 | |
| Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating | |
|
|
| psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55 | |
| ÇOCUK KALBİ | |
|
|
| Psikolog Sinem Sayışman Ergen Yetişkin Aile 05057675885 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Psikolojik Danışman İnci Aydın Pedagog-Evlilik Dan 5074410883 | |
| BOWEN AİLE TERAPİSİ – AİLE SİSTEMLERİ TERAPİSİ | |
|
|
| Psikolojik Danışman Pedagog Vildan Sezgin | |
| ÖNCEDEN KAPATILMIŞ BENLİK VE İLETİŞİMDEKİ OLUMSUZ SONUÇLARI | |
|
|
| Sağlıklı Yaşam Koçu Ekrem Altıntepe | |
| Beşbin yıllık şifa kaynağı: Hacamat | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
|
| sevinç kılıç | |
| Türk Toplumunda Aile ve Ailede Sağlıklı iletişim | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| - BİR KADIN BİR HAYAT - | |
|
|
| UZMAN KLINIK PSİKOLOG BÜŞRA GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Betül Baltaci 0533 373 81 23 | |
| Çocuk eğitiminde kuralların ve sınırların önemi | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05301221102 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİST BİREYLERİ TANIMAK VE YAKLAŞIM YOLLARI | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikolog Gulsah Babaoglu | |
| evlilik-iliski-cift-terapisti-aile-koclugu-terapisi-danismanligi-uzmani-psikologu-adresi-videosu | |
|
|
|
| yaşamkoçu ayşimçulfa | |
| UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
|
| YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
| istanbul My Life Koçluk Merkezi 0544-7243650 Aile, Öğrenci,Yaşam Koçu,Eğitim Koçu | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0505-7675885 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Psikolog Esra ALTUNSOY ADIGÜZEL 0544-7243650 | |
| MÜKEMMEL OLMAK ZORUNDA MISINIZ? | |
|
|
| Aİle İlişki Evlilik Danışmanı Uskudar Maltepe Kartal istanbul | |
| ilişki bağımlılığı | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman | |
| Ergen ve Yetişkin Psikoloğu Evrim Uman | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen 0544-7243650 | |
| Bireysel Koçluk | |
|
|
| Psikolog İstanbul Pedagog İstanbul 0533-3738123 | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Pedagog,Çocuk Ergen Psikoloğu Barış Çakır | |
| Aile Toplantılarının Çocuk ve Ergen Eğitimine Katkıları | |
|
|
| Ergen Psikoloğu Çocuk Psikoloğu 0544-7243650 | |
| özgüven | |
|
|
| Ergen Psikolojisi 0544-7243650 | |
| Ergenlerde psikolojik sorunlarda yardımcı olabiliceğimiz bazı konu başlıkları: | |
|
|
| Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
| Türk Usulü Flört, Türk Toplumunda Flört Anlayışı | |
|
|
| Uzman Psikolojik Danışman Pedagoglar Psikologlar 0533-3738123 | |
| ALKOL BAĞIMLILIĞI | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog 0216-3476003 | |
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog | |
|
|
| Uzman Psikolog Sibel KESKİNEL 05323926454 | |
| Sanat ve Psikoloji | |
0533 373 81 23
.jpg)
|
UZMAN KLINIK PSİKOLOG BÜŞRA GÜNEŞ
uzmanpsikologbusra@gmail.com
OBEZİTE, YEMEK YEME VE PSİKOLOJİ
26/02/2014 Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ uzmanpsikologbusra@gmail.com OBEZİTE, YEMEK YEME VE PSİKOLOJİ Obezite tüm dünyada ve ülkemizde giderek artan bir rahatsızlıktır. Besinlerle alınan enerji miktarının fiziksel aktivite ya da metabolizma aracılığıyla tüketiminden fazla olduğu durumlarda görülür. Beden kitle endeksi ( BMI) 25- 29.9 arasında olanlar fazla kilolu; 30 ve üzeri olanlar obez; 40 ve üzeri olanlar morbidobez olarak değerlendirilir. Gelişiminde genetik, biyolojik ( metabolik endokrin, kardiovasküler, kanser, solunum sistemi, sindirim), çevresel ve duygusal etmenler risk faktörlerini oluştururlar. Diyabet, kalp hastalıkları, safra kesesi hastalığı, uyku apnesendromu ve bazı kanser türlerini tetiklemesi, yaşam kalitesini etkilemesi ve ölüm riski nedeniyle tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Obezite hastalığını önlemek için kilo kontrolünü sağlamak, kilo alımına erken dur demek ve sağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getirmek oldukça önemlidir. İster sağlık kaygılarıyla ister estetik kaygılarla olsun pek çok insan fazla kilolu olmak istemez, kilo almaktan korkar ve bunun için önlemler alır. Günümüzde bireylerin çoğu hayatlarında en azından bir kez kilo vermeye ve “diyet” yapmaya çalışmıştır; günler, haftalar ya da aylar süren bir maratona girmiştir. Bu süreçte birey kaloriler, tartıda gösterilen kilo değerleri, yiyecekler ile savaş halindedir. Alış veriş listeleri, zayıflama çayları, yürüyüşler, hayır denen onlarca yiyecek ile büyük emekler verirler.Fakat bazı durumlarda bir gün kişinin engel olamayıp yediği fazladan bir yemek tüm diyetin ve emeklerin çöpe gitmesi anlamına gelebilir ve bireylerin kilo verme ile ilgili öfke, umutsuzluk ve başarısızlık hislerine kapılmasına neden olabilirler. Oldukça sık rastlanan başka bir durumda ise kişiler kilo verseler bile bir süre sonra verdikleri kiloyu koruyamamakta ve tekrar hatta verdiklerinden daha fazla kilo alabilmektedirler. Sonuç olarak başarısız kilo verme çabaları çözümsüz kalabilmektedir. İnsan biyopsikososyal bir varlıktır; yani beden, psikoloji ve sosyal koşullar birbirleriyle etkileşim halindedir. En başta yemek yemek sadece fizyolojik açlık sonucu oluşan bir durum değil, duygu, düşünce ve sosyal boyutu olan daha karmaşık bir süreçtir. Örneğin birine çok öfkelenildiğinde, yoğun üzüntü duyulduğunda ya da bazen sadece sıkıldığında yemeğe saldırır. Ne yediğini, ne kadar yediğini fark edemez. Bu şekilde kişiler “duygusal yeme” örüntüleri nedeniyle kilo kontrolünü sağlayamaz. Buna ek olarak ayakta atıştırmak, başka bir şey ile meşgulken yemek yemek , hızlı yemek, aç değilken yemek gibi bazı alışkanlıklar da kilo alımına sebep olabilmektedir. Son olarak diyet yapmayı pazartesi gününe ertelemek, bir kere ihlal edince “ battı balık yan gider” tarzı düşünceler kilo almayı sürdürmekte ve yapılan diyetlerin başarısızlıkla sonuçlanmasına neden olmaktadır. Bu yüzden tek başına diyet yapmak çoğu zaman yetersizdir. Bireylerin bedenlerinde bir değişiklik yapılmak isteniyorsa, bazı düşünceleri, duygusal süreçleri ve beslenme davranışlarında da değişiklik yapılmalıdır. Bu durum çoğu diyet programında gözden kaçırılmaktadır ve sonuç olarak başarısız diyet çabaları devam etmektedir. Sonuç olarak kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için sadece diyet yapmak yetmemekte bunun yanında bazı davranşçı müdahaleler ve psikoterapi de gerekmektedir. Bu şekilde bir program hem daha etkili kilo kaybı hem de verilen kiloların uzun dönemde korunması açısından büyük önem taşımaktadır. UZMAN KLİNİK PSİKOLOG BÜŞRA GÜNEŞ 0533 373 81 23 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| HASTALIK HASTALIĞI - 12/04/2014 |
| Günümüzde karşılaştığımız pek çok haber, etrafımızdaki insanların yaşadıkları sağlık problemleri ya da kendi deneyimlerimiz nedeniyle sağlık konularında pek çok insan oldukça titiz olabilmektedir. |
| MOTİVASYON SAĞLAMA YÖNTEMLERİ - 05/01/2014 |
| İnsanların çoğunun davranışlarının altında ihtiyaçlar bulunmaktadır. Bu ihtiyaçlar, karşılanmak için itici bir güç oluşturur ve bu güce de motivasyon adı verilir. İnsan davranışlarına yön verir ve kişileri harekete geçirir. İhtiyaçlar, istekler, |
| BİR TABU: ÇOCUKLARIN CİNSEL İSTİSMARI - 29/12/2013 |
| Çocuklara yönelik cinsel istismar , çocuğun kendinden yaşça büyük biri tarafından cinsel ilişkiye zorlanması ya da cinsel haz almak için kullanılmasıdır. Toplum tarafından bir tabu olduğu için, düşünüldüğünden daha yaygın olmasına rağmen çoğu zaman |
| ERTELEMECİLİK DAVRANIŞI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI - 12/12/2013 |
| “Günlük yaşamda yapmam gereken en basit şeyleri bile yapmaya üşeniyorum. “ “İş yerimde aldığım görevleri yerine getiremiyorum. “ “Okulda ödevlerimi hep son dakika yapmak zorunda kalıyorum. “ “Yapılacak bir sürü şey var ; ama bilmiyorum o sırada |
| DEPRESYONDA DÜŞÜNCE ÖZELLİKLERİ - 10/12/2013 |
| Depresyon, oldukça sık görülen ve çok zor bir psikolojik rahatsızlıktır. Bireyi yaşamaktan vazgeçirebilir, yoğun çaresiz hislerine yol açabilir, hayata karşı isteksizleştirebilir, kişilerarası ilişkilerini bozabilir, fiziksel sağlığı olumsuz etkileye |
| SEVGİ BAĞIMLISI MISINIZ? - 05/12/2013 |
| Romantik komedi filmlerinde , çoğu zaman hayatı yolunda gitmeyen ya da çok sıkıcı olan bir kişinin yaşamına biri girer ve bir beyaz atlı prens edasıyla bir anda bir sihir olmuş gibi tüm sıkıntılarından kurtulur ve artık çok mutlu olur. |
| ÇOCUĞUM HER ŞEYE KARŞI GELİYOR ! - 05/12/2013 |
| “Ben bu çocuğu anlamadım gitti, her şeye nasıl cevap veriyor ?” “Hiçbir şeye uyum göstermiyor “ “Sürekli benimle tartışacak bir şey buluyor” “Hiçbir kurala uymuyor” |
| KARDEŞLER ARASINDAKİ KISKANÇLIK VE KAVGALARI ÖNLEME YOLLARI - 21/11/2013 |
| kardeşler arasındaki kavga anne babaları oldukça yoran ve tüketen bir durumdur. Anne baba olarak siz de çocuklarınız arasında ağız dalaşlarından, en ufak konuda gerginlik çıkmasından, hiçbir şey paylaşamamalarından, birbirlerine vurmalarından usanmı |
| YEME BOZUKLUKLARININ FARKINDA OLMAK - 20/11/2013 |
| Herkesin yemek ile ayrı bir ilişkisi vardır. Kimi insan sadece acıktığında yer ; kiminin aklına yemek yemek gelmez; kimi tok olsa da yer veya doyduğunu anlayamaz, kimi duygu durumuna bağlı olarak yeme atakları geçirir, kimi özel tatlar |
 Devamı |